妊娠7週での海水浴やプールはおすすめましません。
胎盤が完成するまでは、16週くらいまでは、待ちましょう。
ましてや海水浴では、上の子どもの世話や、太陽にあたるために、思ったよりも疲れます。
自分ではセーブできない状態になりやすいです。
海水浴は、お父さんに頼みましょう。
プールは、16週以降でしたら、健診で正常経過でしたら大丈夫です。
でも、ムリは禁物ですよ。